कमर दर्द, घुटनों और जोड़ के दर्द में फयादेकारीkamar dard, ghutanon aur jod ke dard mein phayaadekaaree
कमर दर्द
चौथाई कप पानी में आधा चम्मच लहसुन का रस और एक नीबू का रस मिलाकर नित्य दो बार पियें। यह पेय कमर दर्द में लाभदायक है।
- समान मात्रा में नीबू का रस और अदरक का रस ( 1-1 चम्मच ) मिलाकर गर्म करके कमर दर्द वाली जगह पर लेप करें।
- नीबू और अदरक का रस काँच की बोतल में भरकर फ्रीज में रखने से खराब नहीं होता
- आमवात, गठिया, जोड़ों के दर्दों में नित्य प्रातः एक गिलास पानी में एक नीबू निचोड़कर पियें। दर्द वाली जगह पर नीबू की फाँक रगड़कर स्नान करें।
घुटनों का दर्द
बड़ी आयु के लोग प्रायः घुटनों के दर्द से दुःखी रहते हैं। उनका उठना, चलना भी दुःखदायी रहता है। औषधियों से इस दर्द में आशातीत लाभ नहीं होता। घुवनों से सम्बन्धित कसरत, व्यायाम करें तथा नीबू, गाजर, खीरा, चुकन्दर सब स्वादानुसार मिलाकर रस निकालकर एक गिलास नित्य दो बार पियें। घुटनों के दर्द में लाभ होगा।
जोड़
जोड़ों पर नीबू का रस मलते रहने से जोड़ों का दर्द और सूजन दूर हो जाती है। नीबू का रस आमाशय, आँतों और रक्त की अम्लता ( खटास ) की अधिकता को कम कर देता है, जिससे जोड़ों का दर्द, स्नायु का दर्द, बहुत अधिक कमजोरी आदि रोग दूर हो जाते हैं। नीबू खट्टा होने पर भी इसका स्वभाव क्षारीय ( खारा ) और अम्लता को दूर करने वाला है।
गठिया
एक गिलास पानी में नीबू निचोड़कर नित्य प्रातः पीते रहने से लाभ होता है।
kamar dard, ghutanon aur jod ke dard mein phayaadekaaree Beneficial in back pain, knee and joint pain
