जैसे-जैसे समाज में प्रतिस्पर्धा बढ़ती जा रही है, वैसे-वैसे अनिद्रा की समस्या भी समाज में बढ़ती जा रही है। अनिद्रा एक बहुत ही विकट समस्या के रूप में बढ़ रही है। इस अनिद्रा की वजह से हमारी पूरी दिनचर्या प्रभावित होने लग जाती है।
फेंगशुई में इसका अत्यन्त सरल उपाय बताया गया है। ऐसे लोगों को अपना पलंग उत्तरी दिशा में लगाना काफी उत्तम रहता है, क्योंकि यह क्षेत्र शांति का प्रतीक व नींद लाने में सहायक माना जाता है। इसके अलावा फेंगशुई में एक अन्य उपाय भी बताया गया है। दक्षिण दिशा का कम से कम प्रयोग किया जाए अथवा दक्षिण में काले रंग का प्रयोग करना चाहिए। शयन कक्ष में हमेशा अंधेरा रखना चाहिए, ताकि अधिक से अधिक यिन शक्ति का प्रवाह हो सके। अगर बहुत आवश्क महसूस होता हो तो आप कक्ष में मध्यम प्रकाश का प्रयोग कर सकते हैं। यह दोनों ही उपाय आपको अनिद्रा से मुक्ति दिलाने में सहायक होंगे।
