पद्मासन से पैरों के विकार दूर होते हैं। पैरों की नस-नाड़ियां बिल्कुल शुभ हो जाती है और पेट के सभी विकार दूर हो जाते हैं। पाचन शक्ति बढ़ती है। वात रोग भी दूर हो जाते हैं। स्मरण शक्ति बढ़ती है और विचारशीलता पर भी इसका अच्छा प्रभाव होता है। पद्मासन की विधि- पद्मासन करते समय … Continue reading पद्मासन से बढ़ती है स्मरण शक्ति