shakarakand ( SWEET POTATO): ande ke baraabar proteen, rakt- motaapa- seks shakti badhaayeर खाना लाभदायक है। इस पर हुए शोध बताते हैं कि शकरकन्द में उच्च गुणवत्ता का प्रोटीन पाया जाता है, जो अण्डे के प्रोटीन के बराबर है। साथ ही इसमें बीटा – कैरोटीन , कॉपर , विटामिन ‘ सी ‘ और ‘ ई ‘ तथा रेशा की भरपूर मात्रा होती है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा इसमें बहुत कम होती है। यह शक्तिवर्धक है। शकरकन्द रक्त बढ़ाती है, शरीर मोटा करती है और काम शक्ति बढ़ाती है। इसे चीनी के साथ खाना ज्यादा लाभप्रद है। शकरकन्द में कैरोटिन और विटामिन ‘ सी ‘ अधिक होता है।
एड़ियाँ फटना रोके
शकरकन्द उबालकर इस पानी से एड़ियाँ धोने से फटी हुई एड़ियाँ ठीक होने लगती हैं।
Advertisment
सनातन धर्म, जिसका न कोई आदि है और न ही अंत है, ऐसे मे वैदिक ज्ञान के अतुल्य भंडार को जन-जन पहुंचाने के लिए धन बल व जन बल की आवश्यकता होती है, चूंकि हम किसी प्रकार के कॉरपोरेट व सरकार के दबाव या सहयोग से मुक्त हैं, ऐसे में आवश्यक है कि आप सब के छोटे-छोटे सहयोग के जरिये हम इस साहसी व पुनीत कार्य को मूर्त रूप दे सकें।
सनातन जन डॉट कॉम में आर्थिक सहयोग करके सनातन धर्म के प्रसार में सहयोग करें।
